のど

リップロールの効果が2倍に!簡単すぎる3つの練習方法

lip roll

唇を「ブルブル」と振動させるリップロールは、初心者でもすぐにできるお手軽なボイストレーニングです。時間や場所を選ばないため、ふとした空き時間にボイトレをすることができます。

あなたは、どのようなリップロールの練習をしていますか?

もしかしたら、自身の楽な音域を出すだけの練習になっているかもしれません。リップロールは、練習方法によって、得られる効果が2倍にも3倍にもなります。

では、効果的なリップロールをするには、どのような練習をすればよいのでしょうか?

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息を整えよう!歌がうまくなるリップロールのやり方

lip roll

リップロールとは、唇を「ブルブル」と振動させるボイストレーニングです。簡単ながらも、確実な効果が期待できるため、プロの歌手にも愛用されているボイストレーニングのひとつです。

しかし、初めてリップロールをする方にとっては、少々ハードルが高いかもしれません。ボイトレ初心者にとっては、息の調整がままならないため、思うように唇が震え続けないことでしょう。

では、リップロールは、どのようにすればよいのでしょうか?

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プロもやってる!ボイトレには欠かせないリップロールとは?

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ボイストレーニングをしていると、“腹式呼吸”や“裏声”といった単語をよく目にします。これらのことは、音域を広げて豊かな歌声を身に付けるには必須のものです。

しかしながら、腹式呼吸や裏声を身に付けたからといって、必ずしも歌唱力が向上するというわけではありません。あなたも、歌の途中で声がつまる、フレーズの最後まで息が続かないという経験はありませんか?

これらの原因は、のどや声帯に余計な力が入っている、空気をはく量が一定でないなどのことが考えられます。

では、力まずにフレーズの最後まで歌いきれる発声を身に付けるには、どのようなボイストレーニングをすればよいのでしょうか?

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5分で美声に!?歌に効果抜群な簡単ストレッチ

She is stretching for voice training.

お風呂上りや寝る前に行うストレッチは、気持ちがよいですよね。体を柔軟にするだけではなく、肩こり・腰痛の改善、ダイエットなど幅広い効果があります。また、ケガを防止するために、運動の前後でもストレッチは欠かせません。

歌もまた、日々のストレッチが欠かせないもののひとつです。一見すると、声はのどから出ているから、のどさえリラックスさせておけば問題ないと考えるかもしれません。
これは大きな間違いです。歌は、全身で歌うもの。そのため、歌う前にストレッチで体をほぐす必要があります。
しかしながら、多くの方は、歌うときに使う筋肉になじみがないため、歌に必要なストレッチと言われてもピンときませんね。

では、歌う前には、どのようなストレッチをすればよいのでしょうか?

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音痴克服!カラオケでもすぐにできる音痴を治す9つの方法

歌の苦手な人、自分のことを音痴だと思っている人にとって、歌うことは苦行でしかありません。とりわけ、カラオケの普及により、その問題はより深刻さを増しています。イベントの打ち上げや飲み会の二次会などでは、もはや定番と言っていいでしょう。このように、私たちの日常生活において、人前で歌う機会というのは日に日に増えているのです。

多くの人は、この問題に対し『どうにか音痴を克服しよう!』と意気込みインターネットなどを駆使して調べまわったことでしょう。しかし、いくら調べてみても『腹式呼吸を身に着けよう』、『裏声を使いこなそう』など、練習を要する情報ばかりです。これらの技術は、決して一朝一夕でできるものではありません。こちらとしては、すぐにできる方法を探しているというのに・・・。

では、カラオケですぐにできる音痴対策はどのようなものなのでしょうか?

それは、次の9つのことがあります。

  1. エアコンを切る
  2. タバコの煙を避ける
  3. 飲み物は水しか飲まない
  4. カラオケの音量を下げる
  5. 採点をしない
  6. 曲のキーを変更する
  7. 鼻歌を歌う
  8. 肩をまわす
  9. 姿勢を正す

カラオケですぐにできる音痴対策を探している人は、以上の9つのことを実践するべきでしょう。

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あなたは説明できる?人が声を出すたった4つのこと

みなさんはどうやって声が出ているかご存知ですか?

普段何気なく声を出しているため、ほとんどの方は気にもとめないことかと思います。この声が出る仕組みをよく見てみると、さまざまな過程を経て声が作られているのです。この発声の仕組みを理解するだけでも、理解する前とではその発声に違いが見られるはずです。

そこで、今回は声が出る仕組みについて紹介していきたいと思います。

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【保存版】のどを乾燥から守る9つの方法

10月に入り、そろそろ肌寒い季節になってきました。
この時期に気になり始めるのが乾燥ですよね。肌があれたり、カサカサしたりと乾燥はお肌の敵です。また、乾燥はお肌だけではなくのどの敵でもあります。

みなさんはどのような乾燥対策をしていますか?
マスクや加湿器などをつかってバッチリな方もいれば、何をしたらよいかわからない方もいるかと思います。

本日はそんな乾燥対策についてまとめました。今日からすぐにできるものばかりですので、記事を読んだらさっそく実践してみてください。

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