Voice Training

リップロールの効果が2倍に!簡単すぎる3つの練習方法

lip roll

唇を「ブルブル」と振動させるリップロールは、初心者でもすぐにできるお手軽なボイストレーニングです。時間や場所を選ばないため、ふとした空き時間にボイトレをすることができます。

あなたは、どのようなリップロールの練習をしていますか?

もしかしたら、自身の楽な音域を出すだけの練習になっているかもしれません。リップロールは、練習方法によって、得られる効果が2倍にも3倍にもなります。

では、効果的なリップロールをするには、どのような練習をすればよいのでしょうか?

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息を整えよう!歌がうまくなるリップロールのやり方

lip roll

リップロールとは、唇を「ブルブル」と振動させるボイストレーニングです。簡単ながらも、確実な効果が期待できるため、プロの歌手にも愛用されているボイストレーニングのひとつです。

しかし、初めてリップロールをする方にとっては、少々ハードルが高いかもしれません。ボイトレ初心者にとっては、息の調整がままならないため、思うように唇が震え続けないことでしょう。

では、リップロールは、どのようにすればよいのでしょうか?

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プロもやってる!ボイトレには欠かせないリップロールとは?

lip roll

ボイストレーニングをしていると、“腹式呼吸”や“裏声”といった単語をよく目にします。これらのことは、音域を広げて豊かな歌声を身に付けるには必須のものです。

しかしながら、腹式呼吸や裏声を身に付けたからといって、必ずしも歌唱力が向上するというわけではありません。あなたも、歌の途中で声がつまる、フレーズの最後まで息が続かないという経験はありませんか?

これらの原因は、のどや声帯に余計な力が入っている、空気をはく量が一定でないなどのことが考えられます。

では、力まずにフレーズの最後まで歌いきれる発声を身に付けるには、どのようなボイストレーニングをすればよいのでしょうか?

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5分で美声に!?歌に効果抜群な簡単ストレッチ

She is stretching for voice training.

お風呂上りや寝る前に行うストレッチは、気持ちがよいですよね。体を柔軟にするだけではなく、肩こり・腰痛の改善、ダイエットなど幅広い効果があります。また、ケガを防止するために、運動の前後でもストレッチは欠かせません。

歌もまた、日々のストレッチが欠かせないもののひとつです。一見すると、声はのどから出ているから、のどさえリラックスさせておけば問題ないと考えるかもしれません。
これは大きな間違いです。歌は、全身で歌うもの。そのため、歌う前にストレッチで体をほぐす必要があります。
しかしながら、多くの方は、歌うときに使う筋肉になじみがないため、歌に必要なストレッチと言われてもピンときませんね。

では、歌う前には、どのようなストレッチをすればよいのでしょうか?

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これであなたもカラオケ上手!ビブラートを鍛える3つの練習

This image means vibrato for voice training.

ビブラートと言えば、歌の代表的なテクニックのひとつです。歌に表現力を加えるためだったり、カラオケの点数をかせぐためだったりと、様々な理由であなたも練習したことでしょう。

しかしながら、実際に歌うと上手く出せないことが多いのではないでしょうか。体が力んでしまったり、息が続かなかったりすると、ビブラートは出せません。ビブラート単体では難なくできますが、鍛えていなければ歌の中で活かすことはできないのです。

では、ビブラートを鍛えるためには、どのような練習をすればよいのでしょうか?

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横隔膜を刺激しろ!3ステップでできるビブラートの出し方

This image means vibrato for voice training.

ビブラートは、歌の代表的なテクニックのひとつです。カラオケの採点項目にも設定されているため、一度は耳にする単語でしょう。ロングトーンで、きれいなビブラートを出せていると、心地よいですよね。

ビブラートを出すには、音程を上下に揺らすだけとなめてかかると痛い目にあいます。実際は、まったくかかっていなかったり、一定に揺れていないため音程を外しているように聴こえたりします。

では、ビブラートはどのようにして出すことができるのでしょうか?

※0円のボイストレーニング教室という近道

最近はボイストレーニング教室が増えているため、ビブラートを習得するにはBeeミュージックスクールのほうが早いかもしれません。

Beeミュージックスクールには無料体験レッスンがあります。かく言う私も、無料体験レッスンのおかげで歌声の悩みが解決しました。

地道に独学ボイトレに励むよりも、Beeミュージックスクールの無料体験を利用するほうが近道かもしれませんよ。

>> Beeミュージックスクールの無料体験レッスンはこちら

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裏声の出し方から練習まで徹底解説!弓場徹教授が書く「奇跡のボイストレーニング」

近年、ボイストレーニングは様々な形で展開されています。最も主流なボイストレーニング教室に通うほか、オンラインレッスンや当ブログのようにインターネット上でのボイトレ情報などがあります。

その中でも、低予算かつ信頼のあるボイストレーニング方法のひとつに、ボイストレーニング本があります。多くのボイトレ本は、有名な大学教授やボイトレ講師が書いているため、信頼できる情報です。

しかしながら、世の中にはボイトレ本がごまんとあります。とりわけ、ボイストレーニングを始めたばかりの方は、どのボイトレ本を購入すればよいか検討もつかないはずです。

では、数あるボイトレ本の中で、どの本を購入すればよいのでしょうか?

それは、三重大学の弓場徹教授が書いた「奇跡のボイストレーニング」を購入することを強くオススメします。

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音域を広げよう!裏声を格段に鍛える4つの練習方法

高い音を出せる裏声は、歌う上で必須の技術です。特に男性の場合、裏声を出せるようになると歌える音域が広がります。しかしながら、裏声を出せるからといって必ずしも歌の中で使いこなせるとは限りません。

裏声を鍛えていなければ、裏声の声量が足りなかったり、かすれるような声質になったりします。もしかしたら、あなたも心当たりがあるのではないでしょうか。ここでは、裏声を鍛えるための練習方法を紹介します。

※0円のボイストレーニング教室という近道

最近はボイストレーニング教室が増えているため、裏声を鍛えるならBeeミュージックスクールのほうが早いかもしれません。

Beeミュージックスクールには無料体験レッスンがあります。かく言う私も、無料体験レッスンで歌声の悩みが解決しました。

地道に独学ボイトレに励むよりも、Beeミュージックスクールの無料体験を利用するほうが近道かもしれませんよ。

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1日たったの5分でマスター!誰でもできる裏声の出し方

最近のJ-POPは、音域の高い曲が目立ちます。特に男性アーティストに、その傾向が見受けられます。透き通った水のようにキレイな高音を聴いてしまうと、確かに魅了されてしまいますね。このように、高音を出せることが、歌のうまさの基準のひとつとなりつつあります。

しかし、J-POPの高音化は、歌の苦手な人にとって迷惑な話でしかありません。好きなアーティストの曲が、高すぎて歌えず苦い思いをした方も多いのではないでしょうか。この救世主となるのが『裏声』なのですが、歌の苦手な人で裏声を出せる人は、そう多くはいないでしょう。

では、裏声を出すにはどうすればよいのでしょうか?

それは、次の3つの練習をすればよいのです。

  1. 狼やフクロウの鳴きまねをする
  2. ハミング(鼻歌)で高音を出す
  3. 小声で高音を出す

以上の練習をすれば、確実に裏声を出せるようになるでしょう。

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横隔膜を使いこなせ!腹式呼吸を抜群に鍛える3つの練習方法

腹式呼吸とは、横隔膜を使った呼吸です。普段から胸式呼吸をしてきたばかりに、習得するには時間がかかると思いきや、少し練習すれば意外とすぐにできるものです。

しかし、歌で使い物になるかは話が別です。歌に集中するあまりに、思わず胸式呼吸になってしまう方も多いのではないでしょうか。胸式呼吸だと無駄に力が入ってしまい、思うように歌えません。腹式呼吸を身に付けるのはできたものの、鍛えなければ使い物にならないことを痛感しますね。

では、腹式呼吸を鍛えるためには、どのような練習をすればよいのでしょうか?

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